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提問: 腎虛嗎？ 問題補充: 我是不是腎虛啊 怎么老是睡不行啊 而且耳鳴特嚴重四肢總是無力！ 醫生說腎陰虛，吃他的中藥也不管用啊 還老是腰疼 以前有手淫的習慣 医师解答: 一般來說先排除:肝/腎/心臟的問題,作個常規檢查就可以了.有問題看相應專科.如果沒問題,在生活上調整一下,保證一定的運動量,做到吃的時候想吃能吃,睡的時候想睡能睡.至于吃藥,本人的建議是盡量少吃.哪怕是中藥,尤其是碰到半吊子郎中,給你開點吃不好,也吃不死的,讓你掏錢.那才叫怨呢.有些手淫不足為奇.千萬別有精神負擔.象你這種情況,教你簡單方法,到超市或中藥店買些優質的枸杞子,要干燥的大顆粒的,不要買標榜野生的小小的.枸杞要大的才好.每天15-20粒,反復泡水喝,最后吃一些.這個方法很方便,有效又省錢,偶然忘了,漏了幾天也無所謂,沒有副作用.就是別一下子泡吃很多,一會又不吃了,要長期堅持,過了一段時間,你會發現你的精神狀態在無形中變好了,亞健康的現沒有了.男女老少都管用.