冰糖,粳米,生姜,孩子,蜂蜜
提問: 小兒輕微咳嗽和鼻塞怎么辦 問題補充: 兒子四歲了，昨天開始有點輕微的咳嗽和鼻塞，可能是在幼兒園玩的出汗著涼了。昨天吃了點感冒藥，想問問大家在感冒初期不吃藥有什么別的好辦法嗎？比如喝點大蒜水和姜糖水啥的，不知道管用不。還有別的方法嗎 医师解答: 此答案由管理員代為選出家庭可以用如下方法為寶寶治療鼻塞1、使用吸鼻器；2、按摩及熱敷；3、涂抹凡士林；4、棉花棒清除；5、吸入蒸汽；生姜還有其他的妙用，比如小孩剛剛感冒流鼻涕，咳嗽，就用生姜切片，加紅糖，還有蔥胡子（就是大蔥根部的須須）一起熬水喝，大概熬個20分鐘左右吧，小孩喝了效果不錯。食療的原則 ● 多喝水 ● 飲食清淡，流質食品為佳 ● 冷酸甜咸都容易刺激喉嚨加重咳嗽 ● 白蘿卜對脾肺好，與不同食物搭配對風熱風寒咳嗽均有效果。 基礎水 ● 陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。 ● 煮開后變溫加蜂蜜一勺。 ● 可以當成白開水給寶寶喝。 陳皮、山楂和甘草，消食潤喉，化痰升氣，藥性平和，不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。 風熱咳嗽冰糖川貝梨 ● 將梨子對切開，挖去梨核。 ● 在梨心放2 ～ 3 顆冰糖、5 ～ 6 顆川貝（弄碎） ● 把梨拼好，小火蒸30 分鐘左右。 梨和川貝都是寒性食物，對去火清熱有明顯作用。 蘿卜水 ● 白蘿卜3 ～ 5 薄片，水一碗。 ● 放入小鍋中大火燒開后轉小煮4 ～ 5 分鐘。 ● 溫熱時給寶寶喝。 白蘿卜能夠除痰潤肺，而且有比較好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛。 馬蹄水 ● 3 ～ 4 顆馬蹄去皮，切成薄片。 ● 加一碗水煮5 分鐘左右。 ● 給寶寶喝水，馬蹄也可以吃馬蹄能清肺熱，有生津潤肺化痰作用。風寒咳嗽 蘿卜蜂蜜水 ● 白蘿卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚，蜂蜜30克● 將材料放入鍋中，加水3 ～ 4 碗，燒開后轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 ● 溫熱給寶寶喝。 蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。 冰糖蒜頭水 ● 蒜頭2 ～ 3 瓣（紫皮的尤佳），冰糖1 顆，水半碗。 ● 將蒜頭拍碎，加水、冰糖。 ● 加蓋放到鍋中蒸，大火燒開后轉小火15 分鐘左右。 ● 將水趁熱給寶寶喝。 大蒜性質溫和，入脾胃、肺經，治療風寒咳嗽效果比較明顯。 生姜蒜頭紅糖水 ● 薄生姜1 片，蒜頭2 顆拍碎，一小勺紅糖。 ● 一杯水（約200 毫升），煮4 ～ 5 分鐘。 ● 去掉渣給寶寶喝水。 生姜和紅糖都是驅寒的，蒜頭入肺。 慢性咳嗽慢性咳嗽是指反復發生的咳嗽，這時的寶寶胃口差，吃得少，體質下降，所以應該以調養身體的食物為第一考慮，特別是調理脾胃。蘿卜豬肺湯 ● 白蘿卜1 個，豬肺一個，杏仁15 克。 ● 加水煮湯1 小時（水的多少影響不大，以正常煮湯分量就可以了）。 ● 讓寶寶吃食材和喝湯。 止咳化痰，對呼吸系統薄弱、消化不良的寶寶們效果較好。 山藥粥 ● 將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 ● 將山藥糊煮熟，在煮的時候要注意攪拌防止粘鍋，煮開即可。 ● 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。 山藥健脾胃、補肺氣，做成糊狀適合寶寶食用，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。 養生膏 ● 核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。（可在購買地方或藥店磨碎）● 加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。 ● 將大碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉小火蒸40 分鐘左右。 ● 放入低溫環境中，每天早晚給寶寶吃一勺。（從冰箱拿出的要稍稍自然解凍）核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶暫不能吃這個。 專家建議 1、咳嗽是人體的防御反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應該先考慮怯痰。 2、咳嗽一般要3 ～ 15 天才能好，已經到醫院看病開藥的家長不要一發現孩子又咳嗽就急忙換藥換醫生。 【轉】巧治寶寶咳嗽 風寒咳嗽特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。中醫推薦偏方:·紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。·蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。 ·杏仁蘿卜煎：杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。·核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。·生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。·姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。·橘紅生姜蜂蜜水：橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。·麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 ·梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。大蒜水：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘，晾到溫時喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經，對風寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。烤桔子：拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮咳作用非常好。這兩種食療方法是治療風寒咳嗽的。如果是風熱咳嗽，川貝冰糖梨水比較管用。以前喜喜咳嗽都是給他吃川貝冰糖梨水，但是奇怪有時好用有時就不行，現在才搞清原因，這個梨水不是包治所有咳嗽的。另外，要教孩子咳痰，孩子咳嗽不愛好，跟不會咳痰有關系。喜喜現在已經學會咳痰了。咳嗽不能光靠治，還要養，注意別讓孩子劇烈運動，風大時少到外面活動，以免戧風。室內不能太干燥，而且要保持潔凈，否則灰塵進入呼吸道也會加劇咳嗽。風寒咳嗽不要吃涼性食物，比如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。風熱咳嗽宜食梨、羅漢果、無花果等；辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。·熱生姜片擦背：一，切三片生姜 二，放微波爐里轉30到40秒鐘。也可以炒熱。 三，把熱的姜片包進紗布 四，用包著紗布的姜片擦后背，注意媽媽先用手試一試溫度，別燙著孩子不用太用力，輕輕的擦，后背的中間、兩邊都可以擦到，一到兩分鐘即可。如果孩子不配合，等他睡著了擦也可以，我就是等兒子睡著了擦的。 五，姜片涼了之后，再熱一次，重復上述步驟兩到三次。這個方子適應于寒咳，在孩子咳嗽初期擦應是最見效的，貴在媽媽要堅持幾天，別擦一天兩天見沒效果就放棄。治感冒后引起的咳嗽偏方：買2兩的老豆腐,分成2-3塊,每次煮其中的一塊就行了,倒1碗半水,大火開后轉小火煮個5分鐘左右,這時水已經呈米黃色,把豆腐水潷到寶寶常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入幾粒冰糖,待水溫度降到能飲用時喂給寶寶喝就可以了.一般寶寶喝個2、3次咳嗽就止著了。這個偏方對感冒初起寶寶的咳嗽特別有效，記得一定要用老豆腐，因為老豆腐里面的石膏含量較多，我專門查了下資料，石膏的藥效是辛甘寒,清泄肺熱以生津。一般的止咳藥里的成分都有石膏。 感冒后咳嗽的食療方法：小米粥、 煮心里美蘿卜水梨冰糖紅棗百合蓮子...配方：梨、冰糖少許、紅棗、少許姜、蜂蜜、百合、蓮子做法：梨 + 冰糖 + 紅棗 + 泡軟的百合、蓮子+ 水，小火煮半個小時，然后加入蜂蜜、川貝粉（一歲以內的寶寶慎用），再煮一分鐘，即可。說明：梨是止咳的、百合、蓮子都是清肺的，療效很好，紅棗是增加抵抗力并且補充大量的維生素的,蜂蜜是潤肺的，但不要放許多，把這個水弄得太甜了不好，因為寶寶本來就在咳嗽，水太甜增加她喉嚨里唾液的粘稠度，反而會加重病情。如果寶寶同時伴有感冒、流涕-----煮時，增加一兩片姜。水要多放點，因為小火要煮半個小時，水少了一會就干了，多煮些水出來，讓寶寶白天當水喝也使保健的。宜吃：紅棗、核桃、羊肉、雞忌吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。風熱咳嗽：特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱，化痰止咳。中醫推薦偏方：·梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川貝，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。·二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。·蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。 ·蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。·絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。 ·橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。 ·蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟 服。·蘿卜糖水：紅皮蘿卜洗凈，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。 ·牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。 ·醋飲：白醋適量。將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數次。 用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。 ·橄欖冰糖水：鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗凈，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。 ·枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可鎮咳、化痰。 ·金銀花+薄荷+蜜糖：金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內，分次與蜜糖沖勻飲用。 ·絲瓜花蜂蜜飲：潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。 ·絲瓜粥：用料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。 制法服法：絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。 供早、晚餐食用。 功效主治：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。 與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。 “用治慢性支氣管炎，咳喘并作，或有發熱煩渴，痰色黃稠，“咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病后熱毒末清。 注意事項：因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。 ·家庭常備中成藥：急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌吃：羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。氣虛咳嗽：特點：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補肺止咳。中醫推薦偏方：·豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。·杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個，杏仁9克，共燉爛熟食。·海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。·黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。·豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。·花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。·山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。 ·薏仁茯苓蘇子粥：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。·紅棗白果粥：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。·核桃鴨子：用料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清（1只）。 制法服法：將鴨子宰殺，去內臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內。加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟，取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。 佐餐食用。 功效主治：核桃仁味甘性溫，能補腎助陽，補肺健肺，潤腸通便，含豐富的脂肪油，多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類等成分。荸薺味甘性寒，能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼，能補陰益血、清虛熱，《醫林纂要》曰：“去勞熱，故治咳嗽。”含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B5等。本膳可補腎溫肺，化痰止咳的作用。 治療嬰兒腎虛久咳，見咳痰清稀，喘促不寧，體弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘（緩解期）。 注意事項：本膳以補見長，適用于虛性咳嗽，若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠，或在發熱期時均不宜選用。 · 鯽魚湯：取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃。每天服一劑，連服3～5天·家庭常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。宜食：山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；忌食：冷飲、油炸食品。 陰虛咳嗽：特點：干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。宜滋陰潤肺止咳。中醫推薦偏方：·門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。·銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。·百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。·川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。·蜂蜜蒸梨：梨或白蘿卜1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內，蒸熟食用，每日 2個。·黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。·百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。慢火燉，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。·銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。·百合+枇杷+鮮藕：百合、枇杷、鮮藕各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁，調入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。 ·黃梨飴糖膏：黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合并煎膏，每服2湯匙，日3次。 ·蛤蚧粉+蜂蜜+蘿卜：蛤蚧數只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。 ·黃芩+生地粥：黃芩、鮮生地各30克，粳米50克。將二藥加水適量煎煮1小時，撈去藥渣，再加淘清的大米適量，煮爛成粥，1日內分頓連續食用。 ·豬肺山梔湯：山梔子9克，杏仁10克，桑白皮12克，豬肺200克。先將豬肺切成片狀，用擠洗去豬肺氣管中的泡沫，與山梔、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡內加水堡煮，飲湯食肺。 ·家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。宜食：白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食：生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。痰溫咳嗽：特點：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治宜燥濕化痰中醫推薦偏方：·橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。·薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。·二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。 ·薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。 ·柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。·排骨燉白果：治咳嗽痰多，痰液清稀：小排骨500克，白果30克，調料適量。將小排骨洗凈，加黃酒、姜片、水適量，文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣，加入湯內，加鹽調味再煮15分鐘，加味精調勻，并撒上青蔥末。 痰熱咳嗽：特點：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。·荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。·秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。 ·蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。·杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。·核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。 ·冬瓜子紅糖水：冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。·家庭常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、復方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。小兒咳嗽的按摩小兒咳嗽的按摩主要是家長經常幫孩子輕輕拍背，一些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，家長再配合腳部的按摩，效果就會更好。1、拍背。嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞咽，反而將痰液吞下胃內。當劇烈咳嗽引起嘔吐時，常可看到嘔吐物中混有大量痰液，如果痰液過于粘稠也不易咳出，尤其是一些體弱兒或重病患兒，因身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出，家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。家長一定要經常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。2、對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。具體的做法是：①、先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。②、每個腳趾都上下按摩20-40下。③、重點按摩雙腳背面（不是腳底，大拇趾根部兩側的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，二個大腳趾共按摩10分鐘。）重點按摩扁桃腺反射區后，孩子咽喉腫痛的現象會明顯減輕，按摩后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水，一天堅持給孩子按摩二次，再配合食療，您孩子的病會很快痊愈的。以上所介紹的食療方，大人也可食用，只是食物的量要稍多一些。
提問: 小兒輕微咳嗽和鼻塞怎么辦 問題補充: 兒子四歲了，昨天開始有點輕微的咳嗽和鼻塞，可能是在幼兒園玩的出汗著涼了。昨天吃了點感冒藥，想問問大家在感冒初期不吃藥有什么別的好辦法嗎？比如喝點大蒜水和姜糖水啥的，不知道管用不。還有別的方法嗎 医师解答: 此答案由管理員代為選出家庭可以用如下方法為寶寶治療鼻塞1、使用吸鼻器；2、按摩及熱敷；3、涂抹凡士林；4、棉花棒清除；5、吸入蒸汽；生姜還有其他的妙用，比如小孩剛剛感冒流鼻涕，咳嗽，就用生姜切片，加紅糖，還有蔥胡子（就是大蔥根部的須須）一起熬水喝，大概熬個20分鐘左右吧，小孩喝了效果不錯。食療的原則 ● 多喝水 ● 飲食清淡，流質食品為佳 ● 冷酸甜咸都容易刺激喉嚨加重咳嗽 ● 白蘿卜對脾肺好，與不同食物搭配對風熱風寒咳嗽均有效果。 基礎水 ● 陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。 ● 煮開后變溫加蜂蜜一勺。 ● 可以當成白開水給寶寶喝。 陳皮、山楂和甘草，消食潤喉，化痰升氣，藥性平和，不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。 風熱咳嗽冰糖川貝梨 ● 將梨子對切開，挖去梨核。 ● 在梨心放2 ～ 3 顆冰糖、5 ～ 6 顆川貝（弄碎） ● 把梨拼好，小火蒸30 分鐘左右。 梨和川貝都是寒性食物，對去火清熱有明顯作用。 蘿卜水 ● 白蘿卜3 ～ 5 薄片，水一碗。 ● 放入小鍋中大火燒開后轉小煮4 ～ 5 分鐘。 ● 溫熱時給寶寶喝。 白蘿卜能夠除痰潤肺，而且有比較好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛。 馬蹄水 ● 3 ～ 4 顆馬蹄去皮，切成薄片。 ● 加一碗水煮5 分鐘左右。 ● 給寶寶喝水，馬蹄也可以吃馬蹄能清肺熱，有生津潤肺化痰作用。風寒咳嗽 蘿卜蜂蜜水 ● 白蘿卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚，蜂蜜30克● 將材料放入鍋中，加水3 ～ 4 碗，燒開后轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 ● 溫熱給寶寶喝。 蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。 冰糖蒜頭水 ● 蒜頭2 ～ 3 瓣（紫皮的尤佳），冰糖1 顆，水半碗。 ● 將蒜頭拍碎，加水、冰糖。 ● 加蓋放到鍋中蒸，大火燒開后轉小火15 分鐘左右。 ● 將水趁熱給寶寶喝。 大蒜性質溫和，入脾胃、肺經，治療風寒咳嗽效果比較明顯。 生姜蒜頭紅糖水 ● 薄生姜1 片，蒜頭2 顆拍碎，一小勺紅糖。 ● 一杯水（約200 毫升），煮4 ～ 5 分鐘。 ● 去掉渣給寶寶喝水。 生姜和紅糖都是驅寒的，蒜頭入肺。 慢性咳嗽慢性咳嗽是指反復發生的咳嗽，這時的寶寶胃口差，吃得少，體質下降，所以應該以調養身體的食物為第一考慮，特別是調理脾胃。蘿卜豬肺湯 ● 白蘿卜1 個，豬肺一個，杏仁15 克。 ● 加水煮湯1 小時（水的多少影響不大，以正常煮湯分量就可以了）。 ● 讓寶寶吃食材和喝湯。 止咳化痰，對呼吸系統薄弱、消化不良的寶寶們效果較好。 山藥粥 ● 將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 ● 將山藥糊煮熟，在煮的時候要注意攪拌防止粘鍋，煮開即可。 ● 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。 山藥健脾胃、補肺氣，做成糊狀適合寶寶食用，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。 養生膏 ● 核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。（可在購買地方或藥店磨碎）● 加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。 ● 將大碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉小火蒸40 分鐘左右。 ● 放入低溫環境中，每天早晚給寶寶吃一勺。（從冰箱拿出的要稍稍自然解凍）核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶暫不能吃這個。 專家建議 1、咳嗽是人體的防御反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急于止咳，應該先考慮怯痰。 2、咳嗽一般要3 ～ 15 天才能好，已經到醫院看病開藥的家長不要一發現孩子又咳嗽就急忙換藥換醫生。 【轉】巧治寶寶咳嗽 風寒咳嗽特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。中醫推薦偏方:·紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。·蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。 ·杏仁蘿卜煎：杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。·核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。·生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。·姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。·橘紅生姜蜂蜜水：橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。·麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 ·梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。大蒜水：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘，晾到溫時喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經，對風寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。烤桔子：拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮咳作用非常好。這兩種食療方法是治療風寒咳嗽的。如果是風熱咳嗽，川貝冰糖梨水比較管用。以前喜喜咳嗽都是給他吃川貝冰糖梨水，但是奇怪有時好用有時就不行，現在才搞清原因，這個梨水不是包治所有咳嗽的。另外，要教孩子咳痰，孩子咳嗽不愛好，跟不會咳痰有關系。喜喜現在已經學會咳痰了。咳嗽不能光靠治，還要養，注意別讓孩子劇烈運動，風大時少到外面活動，以免戧風。室內不能太干燥，而且要保持潔凈，否則灰塵進入呼吸道也會加劇咳嗽。風寒咳嗽不要吃涼性食物，比如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。風熱咳嗽宜食梨、羅漢果、無花果等；辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。·熱生姜片擦背：一，切三片生姜 二，放微波爐里轉30到40秒鐘。也可以炒熱。 三，把熱的姜片包進紗布 四，用包著紗布的姜片擦后背，注意媽媽先用手試一試溫度，別燙著孩子不用太用力，輕輕的擦，后背的中間、兩邊都可以擦到，一到兩分鐘即可。如果孩子不配合，等他睡著了擦也可以，我就是等兒子睡著了擦的。 五，姜片涼了之后，再熱一次，重復上述步驟兩到三次。這個方子適應于寒咳，在孩子咳嗽初期擦應是最見效的，貴在媽媽要堅持幾天，別擦一天兩天見沒效果就放棄。治感冒后引起的咳嗽偏方：買2兩的老豆腐,分成2-3塊,每次煮其中的一塊就行了,倒1碗半水,大火開后轉小火煮個5分鐘左右,這時水已經呈米黃色,把豆腐水潷到寶寶常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入幾粒冰糖,待水溫度降到能飲用時喂給寶寶喝就可以了.一般寶寶喝個2、3次咳嗽就止著了。這個偏方對感冒初起寶寶的咳嗽特別有效，記得一定要用老豆腐，因為老豆腐里面的石膏含量較多，我專門查了下資料，石膏的藥效是辛甘寒,清泄肺熱以生津。一般的止咳藥里的成分都有石膏。 感冒后咳嗽的食療方法：小米粥、 煮心里美蘿卜水梨冰糖紅棗百合蓮子...配方：梨、冰糖少許、紅棗、少許姜、蜂蜜、百合、蓮子做法：梨 + 冰糖 + 紅棗 + 泡軟的百合、蓮子+ 水，小火煮半個小時，然后加入蜂蜜、川貝粉（一歲以內的寶寶慎用），再煮一分鐘，即可。說明：梨是止咳的、百合、蓮子都是清肺的，療效很好，紅棗是增加抵抗力并且補充大量的維生素的,蜂蜜是潤肺的，但不要放許多，把這個水弄得太甜了不好，因為寶寶本來就在咳嗽，水太甜增加她喉嚨里唾液的粘稠度，反而會加重病情。如果寶寶同時伴有感冒、流涕-----煮時，增加一兩片姜。水要多放點，因為小火要煮半個小時，水少了一會就干了，多煮些水出來，讓寶寶白天當水喝也使保健的。宜吃：紅棗、核桃、羊肉、雞忌吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。風熱咳嗽：特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱，化痰止咳。中醫推薦偏方：·梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川貝，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。·二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。·蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。 ·蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。·絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。 ·橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。 ·蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟 服。·蘿卜糖水：紅皮蘿卜洗凈，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。 ·牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。 ·醋飲：白醋適量。將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數次。 用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。 ·橄欖冰糖水：鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗凈，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。 ·枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可鎮咳、化痰。 ·金銀花+薄荷+蜜糖：金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內，分次與蜜糖沖勻飲用。 ·絲瓜花蜂蜜飲：潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。 ·絲瓜粥：用料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。 制法服法：絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。 供早、晚餐食用。 功效主治：絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。 與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。 “用治慢性支氣管炎，咳喘并作，或有發熱煩渴，痰色黃稠，“咽喉腫痛。亦可治癰疽初起或病后熱毒末清。 注意事項：因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。 ·家庭常備中成藥：急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌吃：羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。氣虛咳嗽：特點：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補肺止咳。中醫推薦偏方：·豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。·杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個，杏仁9克，共燉爛熟食。·海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。·黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。·豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。·花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。·山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。 ·薏仁茯苓蘇子粥：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。·紅棗白果粥：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。·核桃鴨子：用料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清（1只）。 制法服法：將鴨子宰殺，去內臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內。加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟，取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。 佐餐食用。 功效主治：核桃仁味甘性溫，能補腎助陽，補肺健肺，潤腸通便，含豐富的脂肪油，多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類等成分。荸薺味甘性寒，能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼，能補陰益血、清虛熱，《醫林纂要》曰：“去勞熱，故治咳嗽。”含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、B5等。本膳可補腎溫肺，化痰止咳的作用。 治療嬰兒腎虛久咳，見咳痰清稀，喘促不寧，體弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘（緩解期）。 注意事項：本膳以補見長，適用于虛性咳嗽，若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠，或在發熱期時均不宜選用。 · 鯽魚湯：取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃。每天服一劑，連服3～5天·家庭常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。宜食：山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；忌食：冷飲、油炸食品。 陰虛咳嗽：特點：干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。宜滋陰潤肺止咳。中醫推薦偏方：·門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。·銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。·百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。·川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。·蜂蜜蒸梨：梨或白蘿卜1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內，蒸熟食用，每日 2個。·黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。·百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。慢火燉，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。·銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。·百合+枇杷+鮮藕：百合、枇杷、鮮藕各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁，調入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。 ·黃梨飴糖膏：黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合并煎膏，每服2湯匙，日3次。 ·蛤蚧粉+蜂蜜+蘿卜：蛤蚧數只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。 ·黃芩+生地粥：黃芩、鮮生地各30克，粳米50克。將二藥加水適量煎煮1小時，撈去藥渣，再加淘清的大米適量，煮爛成粥，1日內分頓連續食用。 ·豬肺山梔湯：山梔子9克，杏仁10克，桑白皮12克，豬肺200克。先將豬肺切成片狀，用擠洗去豬肺氣管中的泡沫，與山梔、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡內加水堡煮，飲湯食肺。 ·家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。宜食：白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食：生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。痰溫咳嗽：特點：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治宜燥濕化痰中醫推薦偏方：·橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。·薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。·二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。 ·薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。 ·柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。·排骨燉白果：治咳嗽痰多，痰液清稀：小排骨500克，白果30克，調料適量。將小排骨洗凈，加黃酒、姜片、水適量，文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣，加入湯內，加鹽調味再煮15分鐘，加味精調勻，并撒上青蔥末。 痰熱咳嗽：特點：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。·荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。·秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。 ·蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。·杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。·核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。 ·冬瓜子紅糖水：冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。·家庭常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、復方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。小兒咳嗽的按摩小兒咳嗽的按摩主要是家長經常幫孩子輕輕拍背，一些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，家長再配合腳部的按摩，效果就會更好。1、拍背。嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞咽，反而將痰液吞下胃內。當劇烈咳嗽引起嘔吐時，常可看到嘔吐物中混有大量痰液，如果痰液過于粘稠也不易咳出，尤其是一些體弱兒或重病患兒，因身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出，家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。家長一定要經常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。2、對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。具體的做法是：①、先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。②、每個腳趾都上下按摩20-40下。③、重點按摩雙腳背面（不是腳底，大拇趾根部兩側的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，二個大腳趾共按摩10分鐘。）重點按摩扁桃腺反射區后，孩子咽喉腫痛的現象會明顯減輕，按摩后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水，一天堅持給孩子按摩二次，再配合食療，您孩子的病會很快痊愈的。以上所介紹的食療方，大人也可食用，只是食物的量要稍多一些。
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