這樣就會長高么－monkare

Nov 30 Tue 2010 17:40
這樣就會長高么

我也,努力,才可以,高了,很累

提問: 這樣就會長高么問題補充: 每天跳高5百下跑步拉筋喝牛奶？？？？医师解答: 會哦，每天運動加牛奶那真是絕配，但是一定一定要堅持，否則以前的努力就白費了，不過過度的鍛煉會阻礙增高，不要為了著急，猛的鍛煉到很累，那樣刺激，高了只是暫時的。聽說晚上是發育高峰，所以我建議把早晨跑步挪到晚上吧，飯后半小時才可以哦。我也在努力中，一起加油吧。