孩子,曲度,睡眠,生理,正常
提問: 少兒睡眠質量不佳如何治療? 問題補充: 晚上老是做夢，即使睡眠時間很長仍是覺得沒有睡醒。明顯表現為精神不振，面色萎白，身體消瘦，學習時注意力不集中，記憶力不佳。請問有什么好的藥物可以治療，有哪些行之有效的食補方法呢？ 医师解答: 讓孩子到休息的時候，帶孩子出去玩，讓白天玩的盡興點，說不定到晚上孩子就能進入深度睡眠，提高睡眠質量。 如果這樣不行的話，就試試這種方法，給孩子換個枕頭（助眠護頸枕之類的枕頭）試一下，我親戚家的小孩以前也出現過這種情況，然后就買了一個這樣的枕頭，感覺還不錯。 另外枕的過高和過低對身體都不好，過高會破壞頸椎的正常生理曲度，壓迫頸神經和椎動脈，影響睡眠質量。而過低，也會破壞頸椎的正常生理曲度，容易引起供血不足，充血膨脹等。也會嚴重影響孩子的睡眠質量。
提問: 少兒睡眠質量不佳如何治療? 問題補充: 晚上老是做夢，即使睡眠時間很長仍是覺得沒有睡醒。明顯表現為精神不振，面色萎白，身體消瘦，學習時注意力不集中，記憶力不佳。請問有什么好的藥物可以治療，有哪些行之有效的食補方法呢？ 医师解答: 讓孩子到休息的時候，帶孩子出去玩，讓白天玩的盡興點，說不定到晚上孩子就能進入深度睡眠，提高睡眠質量。 如果這樣不行的話，就試試這種方法，給孩子換個枕頭（助眠護頸枕之類的枕頭）試一下，我親戚家的小孩以前也出現過這種情況，然后就買了一個這樣的枕頭，感覺還不錯。 另外枕的過高和過低對身體都不好，過高會破壞頸椎的正常生理曲度，壓迫頸神經和椎動脈，影響睡眠質量。而過低，也會破壞頸椎的正常生理曲度，容易引起供血不足，充血膨脹等。也會嚴重影響孩子的睡眠質量。
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