肝火,菊花,苦味,冰糖,芹菜
提問: 內火旺的問題 問題補充: 口干、口中異味、皮膚干燥、易暴易怒屬于心肝肺等那個部位火氣重，如何調理或者吃什么藥物調理，謝謝！ 医师解答: 屬肝火旺。肝為“將軍之官”，主疏泄，主藏血。其影響情志方面是具體表現為：調暢氣機，調暢情志。暴怒傷肝，喜調達而惡抑郁。肝郁化火，氣火上逆。“肝郁氣滯”癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。肝火上炎的癥狀： 頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃甘甜爽口的“清火”具有疏肝理氣作用的食物，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜。還有芹菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、蓬蒿、西紅柿、黃瓜、蘿卜、甘藍菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、草莓、西瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手、杏仁、苦丁茶、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。食療方法——白米稀飯加冰糖，熬至7成熟放雪梨（切片放），然后9成熟時放百合。冰糖燕窩或冰糖銀耳紅蘿卜、馬蹄、竹蔗加雪梨煲水，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。清肝明目茶：，1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味.2、金銀花15克、綿茵陳15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3、預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”。枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。（yuan_t)
提問: 內火旺的問題 問題補充: 口干、口中異味、皮膚干燥、易暴易怒屬于心肝肺等那個部位火氣重，如何調理或者吃什么藥物調理，謝謝！ 医师解答: 屬肝火旺。肝為“將軍之官”，主疏泄，主藏血。其影響情志方面是具體表現為：調暢氣機，調暢情志。暴怒傷肝，喜調達而惡抑郁。肝郁化火，氣火上逆。“肝郁氣滯”癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。肝火上炎的癥狀： 頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃甘甜爽口的“清火”具有疏肝理氣作用的食物，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜。還有芹菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、蓬蒿、西紅柿、黃瓜、蘿卜、甘藍菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、草莓、西瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手、杏仁、苦丁茶、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。食療方法——白米稀飯加冰糖，熬至7成熟放雪梨（切片放），然后9成熟時放百合。冰糖燕窩或冰糖銀耳紅蘿卜、馬蹄、竹蔗加雪梨煲水，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。清肝明目茶：，1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味.2、金銀花15克、綿茵陳15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3、預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”。枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。（yuan_t)
全站熱搜
留言列表
