很好,臀部,收腹,身材,注意

提問: 爬樓梯鍛煉該注意啥？ 問題補充: 医师解答: 注意身體要直，收腹挺胸，臀部收緊，這樣長時間堅持下來，身材會很好！
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    monkare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()